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日本におけるスポーツは、明治以降、学校を中心に発展してきたと言われています。そのため、これまでは体力づくりや強化主義を中心としたスポーツを手段とする論理が強く働く傾向があったようです。一方、欧米諸国では、スポーツは生涯教育の一環として自発的、また自主的学習論に裏づけされた教育問題として取り上げられ、さらに生活文化としてのスポーツへの社会的対応と関わって、生活福祉論の立場からも取り組まれてきたということです。


そして、スポーツという身体文化は、長い人生において生活上欠かせないものであることが強調されているようです。スポーツは、もちろん身体を動かすことですが、日頃の運動不足を解消し、気分転換にも有効です。家族全体の健康づくり、子どもの発育の促進にも大いに役立つものです。また、子どもたちに小さいときから、スポーツを体験させますと成長に伴って運動はもちろんとして、どんなことにも積極的に立ち向かえるような性格や態度を身に付けさせることもできます。


ファミリースポーツは、普段の生活の中で気軽に実践したいものですが、時間的余裕がないとか、場所がないとかで、なかなか行えないのが実情です。レクリエーションや運動、健康づくり活動なども含めてスポーツは、健康で豊かなライフスタイルを構築し、健全な社会を形成する上で、重要な役割を果たしています。スポーツは、人々の心や身体を解き放ち、生命力や活力をもたらしてくれます。楽しく充実したスポーツよって、私たちは自己実現の機会を得られますし、一人一人の人間形成に大きく役立っています。


また、スポーツは、人と人とを結び付けて、健全な社会生活を創生することに大きく貢献しています。スポーツとは、人間が考案した施設や技術、そしてルールに則って営まれる、遊戯、競争、および肉体鍛錬の要素を含む身体を使った行為です。競技として勝敗や記録を主とした目的として行う場合はチャンピオンスポーツ、遊戯的な要素を持つ場合は、レクリエーションスポーツと呼ぶこともあります。